Durch die Nutzung unserer Website erklärst du dich ausdrücklich mit dem Einsatz von Cookies und der Verwendung deiner persönlichen Daten zum Zweck der Verbesserung unseres Internetangebots einverstanden. Diese Einwilligung umfasst auch den Einsatz von Dienstleistern durch uns, sowie die Weitergabe deiner Daten zu diesem Zweck. Nähere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Ich stimme zu

5 Tipps für ein kopfschmerzfreies Weihnachten

Laura Rolfs
Laura Rolfs

Laura hat Psychologie studiert, Office Happiness Manager und Teil unseres Marketing Teams. Ihr Herz schlägt für die Aufklärungsarbeit, Antistigmatisierung von chronischen und psychischen Erkrankungen und Feminismus.

Es ist wieder soweit: Der Xmas-Countdown läuft! Damit ihr an Weihnachten von Migräne und Kopfschmerzen verschont bleibt, haben wir ein paar Tipps für euch. Weise wie Konfuzius und liebevoll illustriert von der wunderbaren Rahel Süßkind.


1. Weihnachts-Geschenke

An frühzeitiges Geschenkekaufen habt ihr ja bestimmt gedacht - und schon alles erledigt ;). Ansonsten hätten wir noch ein paar Geschenk-Tipps für die Spätzünder unter euch.

Tipps für Weihnachten ohne Kopfschmerzen - by Rahel Süßkind



2. Sorgfältige Gästeauswahl

Besuch ist wie Fisch, nach 3 Tagen fängt er an zu stinken. Das wusste schon Benjamin Franklin. Deshalb nehmt euch unsere Tipps für ein kopfschmerzfreies Weihnachten besser zu Herzen ;).

Tipps für Weihnachten ohne Kopfschmerzen - by Rahel Süßkind



3. Erwartungen runterschrauben

Für einen ruhigen Puls raten wir euch: Schraubt eure Erwartungen runter und lehnt euch auch mal zurück.

Tipps für Weihnachten ohne Kopfschmerzen - by Rahel Süßkind



4. Kompromisse machen

Wenn eh schon alles zu spät ist: Go with the flow! So passieren die besten Geschichten - und ihr wisst ja, der Klügere gibt nach!

Tipps für Weihnachten ohne Kopfschmerzen - by Rahel Süßkind



5. Stresslevel im Auge behalten

Hoch die Tassen, nur nicht stressen lassen! Stress ist neben Ernährung der häufigste Trigger in der Weihnachtszeit – am besten hält man es konstant. Mit M-sense kann man aber nicht nur sein Stresslevel tracken, sondern es auch gleich beeinflussen. Zum Beispiel mit wirksamen Entspannungsmethoden und bald auch mit Ausdauersport.

Tipps für Weihnachten ohne Kopfschmerzen - by Rahel Süßkind