Lauf deinen Schmerzen davon

​Lauf deinen Schmerzen davon – Migräne mit Sport effektiv behandeln

Sport als Therapie! Unsere Migräne-App M-sense unterstützt dich dabei, Migräne durch Ausdauersport vorzubeugen.

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Meine Erfahrungen mit der Migräne-App M-sense

Unsere Autorin Miriam schildert ihre Erfahrungen mit der neuen Migräne-App M-sense, die es jetzt auch auf Rezept gibt.

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Wetter als Migräne-Auslöser: Sind Migräniker Wetterfrösche?

Viele Migräniker sind der Meinung, Wetter löse bei ihnen Migräne-Attacken aus. Auch ich behaupte: Ich bin ein Wetterfrosch.

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Wie funktioniert eine Migräne-App? M-sense einfach erklärt

Wir erklären dir kurz und verständlich die praktischen Funktionen unserer Migräne-App M-sense und warum du sie ab jetzt auch auf Rezept von deinen Ärzt*innen bzw.

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Warum Yoga gegen Migräne hilft – Unsere besten Tipps zur Stressreduktion

Yoga hilft Stress abzubauen, Achtsamkeit zu lernen und fit zu bleiben. Aber Studien zeigen noch mehr: Yoga hilft auch bei Migräne und Kopfschmerzen.

4 Tipps gegen den inneren Schweinehund

Migräne und Kopfschmerzen vorbeugen – Die 4 besten Tipps, um deinen inneren Schweinehund zu überwinden

Vorbeugende Entspannungsübungen helfen nachweislich gegen Migräne und Kopfschmerzen. Aber man muss sie dazu auch regelmäßig durchführen. Wir haben ein paar Tipps, wie man am Ball

Weihnachtsplätzchen

Lebkuchen als Argument gegen eine pauschale Migräne-Diät

Zu den Leckereien in der Weihnachtszeit gehört auch der Lebkuchen. Ein typisches Weihnachtsgebäck mit unüberschaubaren Zutaten – und ein Beispiel dafür, warum es keine pauschale

Schlafmaske Weihnachtsgeschenk

6 Weihnachtsgeschenke speziell für Migräne-Betroffene

Ein originelles Weihnachtsgeschenk zu finden ist nicht immer einfach. Wir geben euch 6 weihnachtliche Geschenketipps, über die sich jede*r Migräne-Betroffene freuen wird.

Weihnachten ohne Migraene

Weihnachtsstress und Migräne vermeiden: 10 Tipps für ein kopfschmerzfreies Weihnachten

Weihnachten steht vor der Tür. Ein Grund zur (Vor-)Freude? Eigentlich ja, wäre da nicht der jährliche Stress rund um die Feiertage. Deshalb gibt es hier

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Digitale Nomaden – trotz Migräne überall leben und arbeiten

Als die Migräne von Miriam so schlimm wurde, dass sie nicht mehr arbeiten konnte, entschied sie sich für einen radikalen Lebenswandel: Sie kaufte sich einen