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Warum Yoga gegen Migräne hilft – Unsere besten Tipps zur Stressreduktion

Yoga hilft Stress abzubauen, Achtsamkeit zu lernen und fit zu bleiben. Aber Studien zeigen noch mehr: Yoga hilft auch bei Migräne und Kopfschmerzen.

4 Tipps gegen den inneren Schweinehund

Migräne und Kopfschmerzen vorbeugen – Die 4 besten Tipps, um deinen inneren Schweinehund zu überwinden

Vorbeugende Entspannungsübungen helfen nachweislich gegen Migräne und Kopfschmerzen. Aber man muss sie dazu auch regelmäßig durchführen. Wir haben ein paar Tipps, wie man am Ball

Lebkuchen als Argument gegen eine pauschale Migräne-Diät

Zu den Leckereien in der Weihnachtszeit gehört auch der Lebkuchen. Ein typisches Weihnachtsgebäck mit unüberschaubaren Zutaten – und ein Beispiel dafür, warum es keine pauschale

6 Weihnachtsgeschenke speziell für Migräne-Betroffene

Ein originelles Weihnachtsgeschenk zu finden ist nicht immer einfach. Wir geben euch 6 weihnachtliche Geschenketipps, über die sich jede*r Migräne-Betroffene freuen wird.

Weihnachtsstress und Migräne vermeiden: 10 Tipps für ein kopfschmerzfreies Weihnachten

Weihnachten steht vor der Tür. Ein Grund zur (Vor-)Freude? Eigentlich ja, wäre da nicht der jährliche Stress rund um die Feiertage. Deshalb gibt es hier

Digitale Nomaden – trotz Migräne überall leben und arbeiten

Als die Migräne von Miriam so schlimm wurde, dass sie nicht mehr arbeiten konnte, entschied sie sich für einen radikalen Lebenswandel: Sie kaufte sich einen

Natürliche Migräne-Prophylaxe: 22 Hausmittel im Überblick

Neben Medikamenten gibt es auch natürliche Hausmittel, um Migräne-Attacken vorzubeugen. Unsere Autorin Miriam hat dir hier einen Überblick erstellt.

Neueste Entwicklungen in der Migränetherapie: die Migräne-Spritze & Co

Die Spritze gegen Migräne (monoklonale CGRP-Antikörper), Ditans, Gepants, ein Inhalator? Noch nie gehört? Unsere Bloggerin Miriam hat die neuesten Entwicklungen in der Migräne-Therapie mal etwas

Wirkt CBD-Öl bei Migräne und Kopfschmerzen? Ein Erfahrungsbericht

Hilft CBD-Öl bei Migräne? Unsere Autorin Miriam hat CBD als Prophylaxe gegen ihre Kopfschmerzen und Migräne ausprobiert und berichtet in diesem Artikel über Wirkungen, Nebenwirkungen

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So bekämpfst du Migräne mit Triggermanagement

Migräne bedeutet Verzicht? Falsch! Die neue Devise lautet Bewältigung: Lerne jetzt deine Trigger zu managen anstatt sie zu vermeiden.