Lauf deinen Schmerzen davon

​Lauf deinen Schmerzen davon – Migräne mit Sport effektiv behandeln

Sport als Therapie! Unsere Migräne-App M-sense unterstützt dich dabei, Migräne durch Ausdauersport vorzubeugen.

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Meine Erfahrungen mit der Migräne-App M-sense

Unsere Autorin Miriam schildert ihre Erfahrungen mit der neuen Migräne-App M-sense, die es jetzt auch auf Rezept gibt.

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Wetter als Migräne-Auslöser: Sind Migräniker Wetterfrösche?

Viele Migräniker sind der Meinung, Wetter löse bei ihnen Migräne-Attacken aus. Auch ich behaupte: Ich bin ein Wetterfrosch.

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Fragen und Antworten zu Migräne und der Covid-19-Impfung

Viele Migräniker*innen machen sich Gedanken ob sie sich impfen lassen sollen. Die American Migraine Foundation hat die wichtigsten Fragen zur Covid-19-Impfung in Zusammenhang mit Migräne

Menstruelle_Migräne

Menstruelle Migräne – wenn die Periode zur Tortur wird

Menstruelle Migräne ist unterdiagnostiziert und untertherapiert - obwohl wirksame Therapien mittlerweise erprobt und verfügbar sind.

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Warum Yoga gegen Migräne hilft – Unsere besten Tipps zur Stressreduktion

Yoga hilft Stress abzubauen, Achtsamkeit zu lernen und fit zu bleiben. Aber Studien zeigen noch mehr: Yoga hilft auch bei Migräne und Kopfschmerzen.

4 Tipps gegen den inneren Schweinehund

Migräne und Kopfschmerzen vorbeugen – Die 4 besten Tipps, um deinen inneren Schweinehund zu überwinden

Vorbeugende Entspannungsübungen helfen nachweislich gegen Migräne und Kopfschmerzen. Aber man muss sie dazu auch regelmäßig durchführen. Wir haben ein paar Tipps, wie man am Ball

Migraene Experte

Der beste Plan für das neue Jahr: Endlich mein eigener Migräne-Experte werden

The road to hell is paved with ...Sylvestervorsätzen: Das neue Jahr beginnt mit lauter guten Ideen, mit Motivation und Elan. Für Migräne-Betroffene geht es dabei

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Kaffeekränzchen zum Kopfschmerztag – die berühmtesten Migräniker unter sich

Wäre es möglich durch die Jahrhunderte zu reisen und wir würden anlässlich des Kopfschmerztages am 5. September bei M-sense zu Kaffee und Kuchen einladen, kämen

Weihnachtsbaum lehnt sich entspannt zurueck

5 Tipps für ein kopfschmerzfreies Weihnachten

Es ist wieder soweit: Der Xmas-Countdown läuft! Damit ihr an Weihnachten von Migräne und Kopfschmerzen verschont bleibt, haben wir ein paar Tipps für euch.