Trinken bei Migräne

Ist Wasser trinken eine effektive Migräne-Prophylaxe?

Kann Wasser trinken und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr bei der Behandlung und Vorbeugung von Migräne-Attacken helfen?

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Schlaf-Wach-Rhythmus und Migräne

Da viele Migräne-Attacken nachts oder am frühen Morgen entstehen, lohnt es sich, den Zusammenhang zum Schlaf-Wach-Rhythmus einmal genauer zu betrachten.

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Migräne und Achtsamkeit

"Wenn du wirklich etwas in deinem Leben mit Migräne verändern möchtest, geht das nur mit Achtsamkeit," sagt Neurologin und Ayurveda-Medizinerin Nadine Webering.

Lauf Schmerzen Davon

​Lauf deinen Schmerzen davon – Migräne mit Sport effektiv behandeln

Sport als Therapie! Unsere Migräne-App M-sense unterstützt dich dabei, mit Ausdauersport Migräne vorzubeugen.

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Migräne aktiv bekämpfen mit dem Therapiemodul der Migräne-App M-sense

Migräne und Kopfschmerzen lassen sich nicht nur mit Medikamenten sondern auch mit wirksamen, verhaltenstherapeutischen Therapie-Methoden behandeln. Einige davon haben wir in unserer Migräne-App M-sense integriert.

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Warum Yoga gegen Migräne hilft – Unsere besten Tipps zur Stressreduktion

Yoga hilft Stress abzubauen, Achtsamkeit zu lernen und fit zu bleiben. Aber Studien zeigen noch mehr: Yoga hilft auch bei Migräne und Kopfschmerzen.

Schlafmaske Weihnachtsgeschenk

16 Geschenkideen für Migräne-Betroffene

Ein originelles Geschenk zu finden ist nicht immer einfach. Wir haben daher ein paar Geschenkideen für Migräne-Betroffene gesammelt.

Glühwein Banner

Löst Glühwein Migräne aus? Gründe und Alternativen

Bestimmte Düfte und Geschmäcker sorgen für weihnachtliche Stimmung. Aber viele Lebensmittel und Gerüche stehen im Verdacht, Migräne auszulösen - zum Beispiel Glühwein.

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Ernährung bei Migräne: Omega-3-Fettsäuren-Diät kann Migräne lindern

Erste Studie beweist: eine Omega-3-reiche Ernährung kann Migräne-Kopfschmerzen lindern. Doch welche Lebensmittel enthalten Omega-3 und helfen somit bei Migräne?

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Lebkuchen – und warum es nur wenige wirksame Migräne-Diäten gibt

Lebkuchen ist ein typisches Weihnachtsgebäck mit unüberschaubaren Zutaten und ein Beispiel dafür, warum es nur wenige pauschale Migräne-Diäten geben kann.