Ärzte

App auf Rezept

Die DiGA M-sense Migräne wird jetzt als App auf Rezept verschrieben.

Datenschutz

M-sense Migräne erfüllt höchste Anforderungen an Datenschutz und Datensicherheit.

Kopfschmerztagebuch

Kopfschmerztagebuch & Trigger-Analyse

Das integrierte Tagebuch geht über einen “klassischen” Kopfschmerzkalender hinaus. Das Monitoring von Attacken, möglichen Triggern und Schmerzmitteleinnahme hilft Betroffenen ihr individuelles Kopfschmerzmuster zu erkennen und einem Medikamenten-Übergebrauchs- Kopfschmerz (MÜK) vorzubeugen.

Therapie-Methoden

Nicht-medikamentöse Therapieverfahren

Entspannungsübungen, Edukation und Ausdauersport helfen bei der Prophylaxe von Migräne-Attacken. Mit der Akut-Hilfe können Betroffene ihre Schmerzen u.a. mit physiotherapeutischen Übungen und Imaginationen bekämpfen.

Arzt-Report

Kopfschmerzklassifikation & Arztreport

Die App erfasst Eigenschaften und Begleitsymptome von dokumentierten Attacken und erstellt einen mit Fachärzten entwickelten Arztreport. Der Arztreport gibt einen kompakten Überblick über Kopfschmerztage, Medikamenteneinnahme und -wirkung.

So wird die DiGA M-sense Migräne verordnet

Die DiGA M-sense Migräne kann für jeden Migränepatienten (G43) verordnet werden. Es gibt keine Kontraindikationen. Die Verordnung erfolgt klassisch per Muster 16 und PZN. So geht’s:

So hilft M-sense Migräne bei der Behandlung

Informationen zu M‑sense Migräne— kostenfrei direkt in die Praxis!

Teil Ihres individuellen Paketes sind:

Informationen zu M‑sense Migräne— kostenfrei direkt in die Praxis!

Teil Ihres individuellen Paketes sind:

Die Funktionen im Überblick

Der digitale Assistent “Brainy” führt die Patienten durch die verschiedenen Bestandteile der App, motiviert zur Durchführung der Übungen und bringt in kurzen, verständlichen Lektionen wichtiges Wissen zum Umgang mit der Krankheit näher. Durch die Angaben im Kopfschmerztagebuch lernt er, welche Informationen für die Patientin besonders relevant sind.

Im Tagebuch tragen Patienten Beginn und Ende ihrer Attacken, die Schmerzintensität, eingenommene Medikamente und deren subjektive Wirksamkeit sowie begleitende Symptome (Aura, Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit, etc.) ein. Jede Attacke wird nach vollständigen Eingaben automatisch mit dem validiertem Algorithmus klassifiziert. So wird eine automatische Einteilung in Migräne und Spannungskopfschmerzen vorgenommen.

Patienten können darüber hinaus täglich in weniger als zwei Minuten mögliche Auslöser von Migräne oder Kopfschmerzen, wie z. B. Stress, veränderter Schlaf, Zyklus-Phasen und Ernährung eingeben. Das Wetter erfasst die App automatisch.

Anstatt aus handschriftlichen Notizen der Patienten von Symptomen selbst in mühsamer Handarbeit Kopfschmerzen der Patienten zu klassifizieren, passiert das in M-sense Migräne automatisch. Der validierte Attacken-Algorithmus teilt alle Attacken aufgrund ihrer Charakteristika nach der ICHD-3 in einen von drei Typen:

Migräne mit Kopfschmerzen
Aura ohne Kopfschmerz
Kopfschmerzen vom Spannungstyp

Passt keiner dieser Typen, wird die Attacke der Kategorie “nicht‑klassifiziert” zugeordnet. Die Ergebnisse werden Patienten rückgemeldet und sie lernen zu erkennen, ob ihre Kopfschmerzen Migräne sind oder nicht. Das ist wichtig für die rechtzeitige Einnahme von Akutmedikation.

Um im Arzt-Patienten-Gespräch auf einen Blick zu sehen, wie viele Migräne- oder Spannungskopfschmerztage in den zurückliegenden Monaten vorlagen und welche Medikamente wann eingenommen wurden, gibt es den M-sense Arztreport.

Patienten können den Arztreport vorher zuschicken oder ausgedruckt mitbringen. Der Arztreport wurde gemeinsam mit Fachärzten entwickelt und besteht aus einer Übersicht der Migräne- und Kopfschmerz-Attacken, Medikamenteneinnahmen, Charakteristika der Attacken, Wirksamkeit der Medikamente, begleitenden Symtomen und der Zyklus-Phasen.

All diese Informationen ermöglichen es Ihnen, therapierelevante Diagnoseentscheidungen zu treffen (z.B. episodischer oder chronische Migräne, Medikamentenübergebrauchskopfschmerz, menstruationsassoziierte Migräne) und Akutmedikation oder Prophylaxe entsprechend anzupassen.

M-sense analysiert die persönlichen Eingaben der Patienten zu Triggern, Kopfschmerzen und Symptomen und hilft, die relevanten Auslöser von Migräne-Attacken herauszufinden.

Zusätzlich erstellt die M-sense Migräne-App ein Kopfschmerzmuster, mit den klassifizierten Attacken, dem Verlauf der Kopfschmerzintensität sowie dem Attackenbeginn nach Wochentagen und Tageszeit.

Die Analyse von M-sense ist einfach nachzuvollziehen und hilft Patienten, den Überblick über ihre Attacken und ihre Medikamente zu behalten. Die Analyse-Ergebnisse sind leicht verständlich und dank der Wochen- und Monatsreports regelmäßig präsent.

Zwischen den Arztbesuchen können Patienten selbst aktiv werden. M-sense hilft Patienten dabei, Ziele zu setzen, um nicht-medikamentösen Therapie-Methoden gemäß S1 Leitlinie regelmäßig und über einen längeren Zeitraum durchzuführen. Die App leitet die Patienten dazu an und gibt ihnen das nötige Handwerkszeug, die Übungen eigenständig durchzuführen. Als behandelnder Arzt müssen Sie hier keine weitere Hilfestellung leisten.

Dazu gehören unter anderem speziell auf Migräne zugeschnittene Entspannungsübungen in unterschiedlicher Länge wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Atem-Meditation.

Um Patienten auch bei akuten Schmerzen unterstützen zu können, haben wir speziell gegen Migräne entwickelte Übungen in die M-sense Migräne-App integriert. Imaginationsübungen können dem Patienten helfen, während Attacken Schmerzen zu reduzieren.

Gegen Spannungskopfschmerzen bieten wir gezielte physiotherapeutische Dehnungs- und Massageübungen an. Diese Übungen lockern die Muskulatur und fördern die Durchblutung.

M-sense Migräne hilft Patienten, relevante Auslöser von Migräne-Attacken herauszufinden. Bei Migräne können folgende Trigger eine Rolle spielen:

Schlaf (Schlafdauer und Schlafqualität)
Stress- und Energielevel
Stimmung
Alkohol- und Koffeinkonsum
Rauchverhalten
tägliche Trinkmenge
verpasste Mahlzeiten
Aktivitätslevel
Menstruation (PMS, Zwischenblutungen, Unterleibsschmerzen, Rückenschmerzen, Übelkeit, Durchfall, Starke Blutung)

Sie können gemeinsam mit dem Patienten besprechen, welche er davon eingeben und analysieren lassen sollte. Zu Beginn der Behandlung empfehlen wir mit ca. fünf Triggern zu starten, so geht die Erfassung schneller und verhindert eine Überforderung. Trigger, die gerade nicht interessant sind, können in den Einstellungen jederzeit ein- und ausgeschaltet werden, sodass sie nicht mehr in der Übersicht abgefragt werden.

Im Arztreport aber auch in der App werden die Ergebnisse der Medikamentenanalyse dargestellt. Grundlage dafür ist die Datenbank der Gelben Liste, die in der App hinterlegt ist. Die Migräne-App unterscheidet automatisch zwischen Akutmedikamenten wie Triptanen und Schmerzmitteln und Prophylaxe-Medikamenten wie Betablockern oder monoklonalen Antikörpern.

M-sense Migräne warnt rechtzeitig vor der Medikamenten-Übergebrauchsschwelle, wenn die empfohlene Menge von Akutmedikamenten ereicht ist. Patienten werden so für Medikamentenübergebrauchskopfschmerz sensibilisiert.

Veränderungen im Rahmen des Monatszyklus sind bei circa 60% aller Migränikerinnen der wichtigste Attackenauslöser. Migräne tritt dann gehäuft rund um die Monatsblutung auf ( (Pavlović et al.: Burden of migraine related to menses: Results from the AMPP study. Journal of Headache and Pain, 16(1), 2015)).

Um menstruelle und menstruationsassoziierte Migräne erfolgreich diagnostizieren zu können, ist es für Sie wichtig, objektive Daten zu Kopfschmerzen und Zyklus vorliegen zu haben. Patientinnen können dafür in M-sense Migräne auch ihren Zyklus tracken und erhalten dann automatisch Zusammenhänge zwischen Zyklus und Kopfschmerzen. Im Arztreport sehen Sie in der linken Spalte direkt neben den Kopfschmerzen, wann jeweils ein Zyklus

In der Zyklusanalyse kann Ihre Patientin auf einen Blick erkennen, ob und in welcher Phase des Zykluses gehäuft Migräne-Attacken auftreten. Die App ermittelt dabei automatisch, wie häufig verschiedene Phasen im Durchschnitt mit einer Attacke einhergehen, und unterscheidet auch zwischen Migräne und Spannungskopfschmerz.

Bestenfalls verfolgen Patientinnen mindestens 3 Monatszyklen – inklusive Zwischenblutungen, Unterleibsschmerzen und Blutungsmenge. Ein Zyklus dauert im Durchschnitt 28 Tage, jedoch haben viele menstruierende Menschen einen längeren Zyklus, weshalb für mindestens 15 Wochen täglich Eingaben gemacht werden sollte.

Mit den Active-Zielen werden die Patienten motiviert , sinnvolle Lebensstilveränderungen umzusetzen. Mit den Active Zielen lernen Patienten innerhalb von 10 bis 12 Wochen jeden Tag genug zu trinken, regelmäßig zu essen, oder Entspannungsübungen und Ausdauersport in ihr tägliches Leben zu integrieren. Weiterhin können Patienten ihren Schlafrhythmus optimieren oder werden dazu motiviert, langfristig ihren Menstruationszyklus zu erforschen.

Wir empfehlen , dass sich Patienten jeweils auf ein bis zwei Ziele konzentrieren. Die App gibt Feedback dazu, wie erfolgreich sie damit sind, erinnert regelmäßig an Vorsätze, und motiviert durchzuhalten!

Das sagen die Kopfschmerz-Experten

"Mobile health can improve the health and wellbeing of people suffering from migraine. A simple user-tailored application is to be released to manage headaches and prevent the most painful attacks. M‑sense is a mobile service tested and evaluated by migraineurs to facilitate self-care."

Ilaria Montagni, PHDResearch fellow at the Inserm Research Center for Epidemiology and Biostatistics, University of Bordeaux

“Ich verfolge schon seit längerem Versuche, Migränebetroffenen Hilfestellungen durch Apps zu geben. Vor allem die Erfassung von individuellen Merkmalen kann es ermöglichen, Zusammenhänge zu erfassen, die es den Patienten erlauben Migräneattacken zu vermeiden oder Therapien gezielt anzuwenden. M‑sense ist mit Abstand die innovativste und wissenschaftlich fundierteste App, die bisher auf den Markt gekommen ist.”

Prof. Dr. Med. Dr. Tobias KurthProfessor für Public Health und Epidemiologie und Leiter des Institut für Public Health an der Charité-Universitätsmedizin Berlin

"Schlaf ist essentiell für unsere physische und psychische Regeneration und damit eine wichtige Säule der Prävention. Kopfschmerzen und Migräne beeinträchtigen nicht nur den Schlaf, sondern können durch einen schlechten Schlaf zusätzlich getriggert werden. Mein Ziel ist die bessere Erforschung dieses Zusammenhangs mit Hilfe neuer digitaler Möglichkeiten wie M‑sense."

Prof. Dr. Christoph SchöbelProfessor für Schlaf- und Telemedizin, Ruhrlandklinik, Universitätsklinikum Essen

"M‑sense ermöglicht es, eigene Gesundheitsdaten zu tracken und darauf basierend personalisierte Hilfe anzubieten. Durch Feedback zum eigenen Verhalten können Migränepatienten lernen, ihre Krankheit selbst zu therapieren. Dem behandelnden Arzt werden wichtige Informationen geliefert, die für die Beratung und Therapie zugrunde gelegt werden. Eine äußerst nützliche Gesundheits-Anwendung für Patientinnen und Patienten mit Migräne!"

Prof. Dr. Med. Petra RitterProfessor for Brain Simulation at Charité und Berlin Institute of Health.

"Die Migräne- und Kopfschmerz App M‑sense kann den Patienten helfen, ihre Krankheit besser zu verstehen und dem behandelnden Arzt tagesaktuelle Kopfschmerzdaten liefern. Ich bin überzeugt, dass diese neuartige Entwicklung hilft, die Behandlung von Migräne zu verbessern."

Prof. Dr. Med. Uwe Reuter, MBAFacharzt für Neurologie und Leiter des Kopfschmerzzentrums am Campus Mitte der Charité – Universitätsmedizin Berlin

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Die wichtigsten Fragen für die Behandlung

Für wen ist M-sense Migräne geeignet?

M-sense Migräne kann von Patienten mit einer bestehenden Migränediagnose (ICD-10 G43, ICHD3 1), inklusive reine menstruelle Migräne und menstruationsassoziierte Migräne (ICHD3 A1.1.1-2 und A1.2.0.1-2) benutzt werden.

Wird M-sense Migräne von der Krankenkasse erstattet?

M-sense Migräne wird ab Mitte März 2022 nicht mehr im DiGA-Verzeichnis gelistet sein. Das bedeutet, dass die App nicht mehr von Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen verschrieben werden kann. Eine Erstattung durch Krankenkassen ist demnach nicht mehr möglich. Da unser Anspruch Migräniker:innen bestmöglich mit M-sense zu unterstützen weiterhin besteht, wird M-sense Migräne nicht mehr per Rezept verschrieben, sondern vorerst ab April für alle frei zugänglich verfügbar sein. Wir übernehmen vorläufig die Kosten.

Ist die App wissenschaftlich fundiert?

Ja, das vermittelte Wissen und die dargebotenen, therapieergänzenden Methoden basieren auf den Ergebnissen aktueller und sorgfältig ausgewählter Studien und den Empfehlungen der aktuellen Leitlinien.

Welche Vorteile hat der Patient von der Nutzung der App?

Der Patient erhält im Verlauf der Dokumentation eine Übersicht über seine Kopfschmerz-Symptomatik, persönliche Lebensstilfaktoren und die Häufigkeit der Medikamenteneinnahmen. So kann er optimal Krankheitsverlauf und Therapieerfolge überwachen.

Das Kopfschmerztagebuch unterstützt ihn dabei, mögliche Trigger zu identifizieren und einen individuellen Umgang damit zu finden.

Die Rückmeldung über die eingenommenen Medikamente kann einem Medikamenten-Übergebrauch vorbeugen.

Gleichzeitig stellt M-sense evidenzbasierte Wissensinhalte zur Verfügung, die bei der Entwicklung präventiver Maßnahmen unterstützen.

Die Akut-Hilfe ermöglicht dem Patienten jederzeit Zugriff auf Entspannungsverfahren, Imaginationen und physiotherapeutische Übungen.

Welche Vorteile bringt die Nutzung der App dem Arzt oder der Ärztin?

Die App gibt Ärzten in übersichtlicher Form Antworten auf einen Großteil der relevanten Fragen an die Patienten:

Welcher Art sind die Kopfschmerzen?
Wie häufig treten sie auf?
Welche Begleiterscheinungen sind vorhanden?
Welche und wie viele Medikamente werden eingenommen?
Welchen Einfluss haben individuelle Lebensstilfaktoren?

Der Arztreport, den die Nutzer ausdrucken oder digital verschicken können, erlaubt Ärzten eine zeiteffiziente, aber trotzdem individualisierte und detaillierte Anamnese sowie Verlaufskontrolle, und unterstützt im Rahmen des Diagnostik- und Therapieprozesses. Hinweise auf und Bereitstellung von nicht-medikamentösen Methoden (z. B. Entspannungs- Audiodateien) ergänzen die vom Arzt bereitgestellte medikamentöse Behandlung.

Wie erfolgt die langfristige Nutzung der App M-sense Migräne?

Der Patient dokumentiert selbstständig die Attacken und die damit einhergehende Begleitsymptomatik. Zusätzlich notiert er in der App seine Medikamenteneinnahmen sowie für ihn persönlich relevante Trigger und die Anwendung nicht-medikamentöser Therapieverfahren wie Entspannungsübungen und Ausdauersport.

Anhand des durch den Nutzer erstellten Arztreports erhält der Arzt oder die Ärztin einen Überblick über die Anzahl der Kopfschmerztage im Verlauf der letzten Monate sowie einen Überblick über die eingenommenen Medikamente und deren Wirksamkeit. Somit kann M-sense Migräne den Arzt oder die Ärztin bei der Behandlung langfristig unterstützen.

Was ist das Projekt "Zukunftsregion Digitale Gesundheit" (ZDG)?

Die Zukunftsregion Digitale Gesundheit (ZDG) ist eine bis 2022 angelegte Initiative des Bundesministeriums für Gesundheit. Mit dieser Initiative sollen digitale Lösungen in eine stärkere Praxisanwendung gebracht werden, um Erkenntnisse über die Nutzung in der Gesundheitsversorgung zu gewinnen.

Ein erstes Teilprojekt ist der Zukunftsregion testet „Digitale Versorgungsangebote“ (DiVAs) direkt im Praxisalltag von Arzt und Patient. DiVAs sind digitale Anwendungen, wie Smartphone-Apps oder Webanwendungen, die Patientinnen und Patienten mit chronischen Kopfschmerzen oder Migräne beim Selbstmanagement unterstützen.

Entsteht für die behandelnden Ärzte mehr Zeitaufwand?

Für Ärzte entsteht durch die Benutzung von M-sense Migräne kein zeitlicher Mehraufwand.

Die Patienten installieren M-sense Migräne über den App oder Play Store auf Smartphone oder Tablet. Zu Beginn erfolgt das Onboarding mit Fragen, etwa zur Dauer der Erkrankung und der persönlichen Zielsetzung. Im nächsten Schritt werden die Funktionen in M-sense Migräne und dessen Nutzen für die Patienten erläutert. Vor der ersten Benutzung der einzelnen Funktionen wird deren Handhabung erklärt und die Patienten somit schrittweise an die Bedienung von M-sense Migräne herangeführt.

Sofern vom Arzt gewünscht können die Patienten zum Arztgespräch einen Arztreport mitbringen, der dann gemeinsam besprochen werden kann. Eine Erklärung einzelner Funktionen durch den behandelnden Arzt oder Ärztin ist daher nicht notwendig.

Zweckbestimmung

M-sense Migräne bietet ein Kopfschmerztagebuch zur Dokumentation der Symptome vor, während und nach einer Kopfschmerzattacke, um ärztliche Entscheidungsprozesse zu unterstützen, den Krankheitsverlauf zu beobachten und zu überprüfen, ob neue und bisherige Behandlungen wirksam sind.

Darüber hinaus unterstützt M-sense Migräne das Krankheitsmanagement durch maßgeschneiderte Patientenschulungen und nichtmedikamentöse Maßnahmen, wie animierte physiotherapeutische Übungen, Anleitung zum Ausdauersport sowie Audiodateien für Entspannungs- und Imaginationsübungen, auf die der Anwender entweder nach einem personalisierten Plan oder bei akuten Kopfschmerzen zugreifen kann.

M-sense Migräne kann verwendet werden, wenn die folgende primäre Kopfschmerzerkrankung oder ihre Subtypen und Unterformen diagnostiziert wurden: Migräne (ICD-10 G43, ICHD3 1), einschließlich der rein menstruellen und menstruationsassoziierten Migräne (ICHD3 A1.1.1-2 und A1.2.0.1-2).

Systemanforderungen

Systemanfoderungen Android

Die Mindest-Hardwareanforderungen für die Nutzung der Android-App M-sense Migräne sind:

1024 MB RAM
Bildschirmauflösung von 720 x 1280 (16:9 – WXGA format)
Mindestauflösung von h-dpi (etwa 240 dpi)
Betriebssystemversion von Android 6 (Marshmallow) oder höher

Wir schließen daher ausdrücklich Geräte aus, die:

Wearables aller Art sind
eine zu geringe Auflösung haben (ldpi, mdpi Geräte)
eine zu geringe Bildschirmauflösung haben (kleiner als 720 x 1280)
auf Android 5 oder niedriger laufen
weniger als 1 GB Systemspeicher haben
nicht die Google Play-Dienste (z.B. Standortzugang, Firebase Benachrichtigungen) ausführen
Android TV, Amazon Kindle

Darüber hinaus empfehlen wir zusätzliche Funktionen für eine optimale Nutzung:

Das Gerät benötigt Internetzugang
Das Gerät benötigt einen Standortprovider (z.B. GPS)
Mindestens 150 MB freier Speicherplatz auf dem Gerät (Geschätzte Speichernutzung der Anwendung nach 2 Jahren Nutzung)

Systemanfoderungen iOS

Die Mindest-Hardwareanforderungen für die Nutzung der Android-App M-sense Migräne sind:

Mind. 1024 MB RAM
Bildschirmauflösung von mind. 720 x 1280 (16:9 – WXGA format)
Mindestauflösung von h-dpi (etwa 240 dpi)
Betriebssystemversion von Android 6 (Marshmallow) oder höher

Wir schließen daher ausdrücklich Geräte aus, die:

Wearables aller Art sind
eine zu geringe Auflösung haben (ldpi, mdpi Geräte)
eine zu geringe Bildschirmauflösung haben (kleiner als 720 x 1280)
auf Android 5 oder niedriger laufen
weniger als 1 GB Systemspeicher haben
nicht die Google Play-Dienste (z.B. Standortzugang, Firebase Benachrichtigungen) ausführen
Android TV, Amazon Kindle

Darüber hinaus empfehlen wir zusätzliche Funktionen für eine optimale Nutzung:

Das Gerät benötigt Internetzugang
Das Gerät benötigt einen Standortprovider (z.B. GPS)
Mindestens 150 MB freier Speicherplatz auf dem Gerät (Geschätzte Speichernutzung der Anwendung nach 2 Jahren Nutzung)

Systemanforderungen iOS

Die iOS-App M-Sense Migräne erfordert mindestens iOS version 12.0.

Das bedeutet, dass die folgenden Geräte unterstützt werden:

iPhone 5s oder neuer
iPod Touch (6. Generation) oder neuer
iPad (5. Generation) oder neuer

Interoperabilität

Nutzer*innen können ihre Daten in M-sense Migräne in einem maschinenlesbaren Format als JSON-Datei exportieren. Die Struktur der Daten basiert auf einem von Newsenselab entwickelten Standard, der im vesta-Verzeichnis veröffentlicht wurde: https://www.vesta-gematik.de/standards/detail/standards/nsl-time-series-data-standard

Datenschutz

(Alle Links finden sich auch im Footer dieser Website.)

Noch Fragen offen? Schreiben Sie uns gern unter: arzt-support@m-sense.de Fragen von Patienten an: support@newsenselab.com

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